21.4.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Haluatko eroon ruokariippuvuudesta?

Hallitseeko ruoka elämääsi? Himoitsetko suklaata, juustoja, irtokarkkeja tai ranskanleipää? Syötkö munkkia murheeseen? […]

7.4.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Nauti syömisestä ja laihdu

Kevättä pukkaa ja pitäisi alkaa virittäytyä bikini- tai vähintään shortsikuntoon. Työpaikan Maija […]

31.3.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Maailma on kaunis ja hyvä elää

Maailma on kaunis ja hyvä elää sille, jolla on aikaa ja tilaa […]

24.2.201926.6.2025Johtaminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Miksi mikään ei riitä?

Oletko riittävän hyvä työssäsi? Kelpaatko puolisona? Osaatko kasvattaa lapsiasi ja oletko heille […]

10.2.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Kiireeni on kadonnut

Istun paikallisessa puualuksessa Indonesiassa matkalla Una Unan saarelta kohti Wakaita. Kyljessä lukee […]

27.1.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Hetki omaa aikaa

Kaipaatko pienen hetken aikaa hengähtää? Menevätkö päivät välillä sumussa ja mitään ei […]

20.1.201926.6.2025Johtaminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Rajoittaako itsekritiikki elämääsi?

Itsekritiikkiä on verrattu osuvasti neuvonantajaan, joka vakuuttaa tietävänsä parhaiten. Ovatkohan itsekritiikin neuvot […]

13.1.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Löydä oma tiesi paratiisiin

Kuljetko elämäsi virrassa ilman suuntaa? Ajaudutko sinne, mihin matkasi tyrskyt, karikot ja […]

6.1.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

3 helppoa askelta ekologisempaan ruokailuun

Noukitko ruokakaupassa koriin arvojesi mukaisia tuotteita? Haluatko valinnoillasi osoittaa vastuullisuutta niin itseäsi, […]

30.12.201826.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

5 vinkkiä kestävään painonhallintaan

Laihduttaminen on ihan syvältä. En siis todellakaan suorita enää yhtään dieettiä! Kerro, […]