14.9.202514.9.2025Aivojen hyvinvointi

Liikunta on aivojen voimajuoma – eri tyyleille eri syistä

Kun puhutaan liikunnasta, useimmat ajattelevat lihaksia, jaksamista tai painonhallintaa. Mutta tiesitkö, että […]

5.8.20257.8.2025Aivojen hyvinvointi

Uuden oppiminen saa silmät säihkymään

Työ, perhe, velvollisuudet ja omat sekä muiden aikataulut. Aikuisen arki vie helposti […]

1.7.20251.7.2025Aivojen hyvinvointi

Tunteet ja työelämä

Työelämä on jatkuvassa muutoksessa ja tunteiden rooli työssä on noussut yhä tärkeämmäksi. […]

4.5.202526.6.2025Aivojen hyvinvointi

Aivohyvinvointinavigaattori – Tie kohti parempaa aivoterveyttä

Nyky-yhteiskunnan kiivas rytmi, jatkuva tiedon tulva ja työelämän alati kasvavat vaatimukset altistavat […]

13.3.202526.6.2025Aivojen hyvinvointi

Toimivat ihmissuhteet ovat ”Pääasia”

Nykyisessä työelämässä vaatimukset ovat kovat: kiire, jatkuvat muutokset sekä korkeat tavoitteet kuormittavat […]

15.2.202526.6.2025Aivojen hyvinvointi

Lisää nukkumalla työn tuottavuutta

Unen vaaliminen kannattaa. Aivoterveyden ja hyvinvoinnin lisäksi uni vaikuttaa tutkitusti tuottavuuteen. Uskon, […]

19.8.202426.6.2025Aivojen hyvinvointi

Kehityskeskustelut voivat edistää aivoterveyttä

Kehityskeskustelut voivat edistää aivojen hyvinvointia. Tarvitsemme rohkeutta nostaa esiin aivoterveyttä tukevat ja kuormittavat tekijät.

23.5.202426.6.2025Aivojen hyvinvointi

Kanssalaisuus rakentaa paremman tulevaisuuden

Kansallisessa aivoterveysohjelmassa yhteenkuulumisen tunne ja osallisuus on nostettu yhdeksi läpileikkaavaksi vaikutustavoitteeksi kaikille […]

1.3.202426.6.2025Aivojen hyvinvointi

Aivoterveyttä edistävä johtaminen auttaa onnistumaan

Aivoterveyttä edistävä johtaminen auttaa onnistumaan huomioimalla aivojen rajallisuuden ja mahdollisuudet, joihin voimme vaikuttaa.

2.1.202426.6.2025Aivojen hyvinvointi

Aivot vireeseen ja tuottavuus kasvuun

Aivot ovat minuutemme. Hyvinvoivat aivot takaavat työn tehokkuuden ja tuottavuuden. Aivot vireeseen ja tuottavuus kasvuun.