Skip to content
IhanaElo
  • IhanaElo®
  • Palvelut
    • Aivot vireeseen 2.0 -valmennus
    • Aivot vireeseen -valmennus
    • Johdon coaching
    • Esihenkilökoulutus
    • Luennot ja työpajat
    • Hyvinvointihankkeet
    • Työyhteisön hyvinvointi-coach koulutus
    • Hyvinvointiohjaajan koulutus
    • TRE-kurssit
  • Referenssit
    • Sanoma Media Finland
    • Pirkkalan kunta
    • Mölnlycke
    • Greenstep
    • Brunnen Communications
    • Lapin ammattikorkeakoulu
    • Otavamedia
    • Airbus Defence and Space
    • Diakonissalaitos – hyvinvointimentorit
    • Fira
    • Bilot
    • Lassila & Tikanoja
    • Mannerheimin Lastensuojeluliitto
    • Vitec Acute
    • Vitec Tietomitta
    • Diakonissalaitos – hyvinvointiluennot
  • Tiimi
  • Tarinamme
  • Blogi
  • Yhteystiedot
  • Suomi
  • Englanti

Kategoria: Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Hyvinvointi on aina yksilöllinen kokemus. Käytössäsi on tutkitusti vaikuttavia työkaluja, joilla voit tehdä elämästäsi ihanaa. Pysähdymme kirjoituksissamme monipuolisesti hyvinvointia tukevien asioiden äärelle.

Blogi Keinoja saavuttaa tasapainoinen työelämä
14.1.202526.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Keinoja saavuttaa tasapainoinen työelämä

Koska olet viimeksi miettinyt, miltä tasapainoinen työelämä näyttää? Miltä se tuntuu tai […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Alisa Yli-Villamo IhanaElo
13.11.202326.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Miljardin tähden matkalla

Miljardin tähden matkalla jokainen hetki, askel ja reissu elvyttävät ja energisoivat. Luontoliikunta edistää aivoterveyttä.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Tietoinen läsnäolo luonnossa istuen
20.5.202226.6.2025Aivojen hyvinvointi, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Tietoinen läsnäolo harjoituksina

Tietoinen läsnäolo harjoituksina. Teet näillä pienillä teoilla multitasking-elämässäsi aivoillesi valtavan palveluksen.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Rajojen asettaminen Alisa Yli-Villamo
11.5.202226.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Tämä riittää – aseta rajat itsellesi

Tämä riittää – aseta rajat itsellesi. Kokeile riittävyyden tunnetta vahvistavia harjoituksia. Kuka sen määrittää, mikä riittää?

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
TRE-kurssit
22.4.202226.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

TRE-menetelmä auttaa palautumaan

TRE-menetelmä auttaa palautumaan. Se on helppo ja nopeasti vaikuttava menetelmä, joka aktivoi kehon oman mekanismin stressin purkamiseksi.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Mikä kaikki on tietoista läsnäoloa
8.4.202226.6.2025Aivojen hyvinvointi, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Mikä kaikki on tietoista läsnäoloa?

Tietoinen läsnäolo on lasten leikkiä. Se voi olla hampaiden pesua, toisen huomaamista, hetkiä luonnossa. Mikä kaikki on tietoista läsnäoloa?

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Tietoinen läsnäolo Viena ja kuukkeli
11.3.202226.6.2025Aivojen hyvinvointi, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Miksi tietoinen läsnäolo on tärkeää?

Kuusi syytä, miksi tietoinen läsnäolo on tärkeää. Sinun kannattaa ehdottomasti kokeilla harjoituksia myös itse.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Hyvinvointinavigaattori
28.1.202226.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Liikunnan ilo ei löydy muiden resepteillä

Liikunnan ilo ei löydy muiden resepteillä. Hyvinvointinavigaattori auttaa tunnistamaan oman luontaisen tyylin ja motivaation lähteet.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Firstbeat Life palvelun kokemus
14.1.202226.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Kokemukseni Firstbeat Life -palvelusta

Kokemukseni Firstbeat Life -palvelusta henkilökohtaisen hyvinvointini tukena ja valmentajan roolissa. Suosittelen kokeilemaan.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Löydät kulttuurista sisältöä elämään
17.12.202126.6.2025Aivojen hyvinvointi, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Löydät kulttuurista sisältöä elämään

Löydät kulttuurista sisältöä elämään. Harrastaminen saa olla hauskaakin, jotta sosiaalisen yhteisön imu säilyy.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.

Artikkelien sivutus

1 2 … 12 Seuraava

Hae

Viimeisimmät artikkelit

  • Liikunta on aivojen voimajuoma – eri tyyleille eri syistä
  • Uuden oppiminen saa silmät säihkymään
  • Tunteet ja työelämä
  • Aivohyvinvointinavigaattori – Tie kohti parempaa aivoterveyttä
  • Toimivat ihmissuhteet ovat ”Pääasia”

Kategoriat

  • Aivojen hyvinvointi
  • Ajankohtaista
  • Asiakaskokemukset
  • Johtaminen
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Tagit

aivot aivoterveys aivotvireeseen aktiivisuus arvot BrainID elämä elämänhallinta elämänmuutos hyvinvointi hyvinvointiohjaaja hyvinvointivalmennus hyvinvointivalmentaja hyvinvoiva keho hyvinvoiva mieli IhanaElo IhanaElo-ohjaaja IhanaElo-ohjaajakoulutus ihmissuhteet johtaminen kohtaaminen kuuntelu liikunta luonto läsnäolo merkityksellisyys motivaatio painonhallinta palautuminen psykologinen turvallisuus pysähtyminen rajat rakkaus rohkeus stressinpurku terveys TRE-menetelmä tunteet tuottavuus työhyvinvointi Työsuojelurahasto unelma uni vaellus vahvuudet
IhanaElo | LovelyLife Wellness Coaching

IhanaElo®

  • Tarinamme
  • Referenssit
  • Tiimi
  • Yhteystiedot
  • Tietosuojaseloste
  • Suomi
    • Englanti

Palvelut

  • Aivot vireeseen 2.0
  • Aivot vireeseen
  • Johdon coaching
  • Esihenkilökoulutus
  • Hyvinvointihankkeet
  • Luennot ja työpajat
  • Työyhteisön hyvinvointi-coach koulutus
  • Hyvinvointiohjaajan koulutus
  • IhanaElo®-hyvinvointivalmennus
  • TRE-kurssit
IhanaElo
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Evästeiden avulla tarjoamme paremman käyttökokemuksen. Evästeet on jaoteltu toiminnallisiin, tilastollisiin sekä markkinointia kohdentaviin. Toiminnalliset evästeet ovat aina päällä, koska ne mahdollistavat sivuston käytön ja tietoturvan. Valitse ”Hyväksy”, "Hyväksy välttämättömät" tai ”Muokkaa asetuksia”, lue lisätietoja ja räätälöi evästeet mieleiseksesi. Sinä hallitset evästeitäsi ja voit muuttaa evästeasetuksiasi milloin tahansa sivuston oikeassa alanurkassa olevan suostumusvalikon kautta.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse {vendor_count} toimittajia Lue lisää näistä tarkoituksista
Muokkaa asetuksia
{title} {title} {title}