Ällistele uteliaana – tunteet tehostavat oppimista
”On käynyt ilmi, että tunteet ovat äärimmäisen tärkeitä oppimisen tehokkuudelle. Uteliaassa mielentilassa […]
Avainsana: aivot
Liikunta on aivojen voimajuoma – eri tyyleille eri syistä
Kun puhutaan liikunnasta, useimmat ajattelevat lihaksia, jaksamista tai painonhallintaa. Mutta tiesitkö, että […]
Uuden oppiminen saa silmät säihkymään
Työ, perhe, velvollisuudet ja omat sekä muiden aikataulut. Aikuisen arki vie helposti […]
Aivohyvinvointinavigaattori – Tie kohti parempaa aivoterveyttä
Nyky-yhteiskunnan kiivas rytmi, jatkuva tiedon tulva ja työelämän alati kasvavat vaatimukset altistavat […]
Toimivat ihmissuhteet ovat ”Pääasia”
Nykyisessä työelämässä vaatimukset ovat kovat: kiire, jatkuvat muutokset sekä korkeat tavoitteet kuormittavat […]
Lisää nukkumalla työn tuottavuutta
Unen vaaliminen kannattaa. Aivoterveyden ja hyvinvoinnin lisäksi uni vaikuttaa tutkitusti tuottavuuteen. Uskon, […]
Kehityskeskustelut voivat edistää aivoterveyttä
Kehityskeskustelut voivat edistää aivojen hyvinvointia. Tarvitsemme rohkeutta nostaa esiin aivoterveyttä tukevat ja kuormittavat tekijät.
Aivoterveyttä edistävä johtaminen auttaa onnistumaan
Aivoterveyttä edistävä johtaminen auttaa onnistumaan huomioimalla aivojen rajallisuuden ja mahdollisuudet, joihin voimme vaikuttaa.
Aivoergonomian perusteet haltuun
Aivoergonomian tavoitteena on suojella aivojamme, karsia turhaa kuormistusta. Otetaan aivoergonomian perusteet haltuun.
Valmennus auttoi hallitsemaan stressiä
Juho sai mahdollisuuden osallistua Aivot vireeseen -valmennukseen. Valmennus auttoi hallitsemaan stressiä ja paransi unta.