Aivojumppaa uutta oppimalla
Paras tapa huoltaa ja suojata muistia on haastaa sitä ja oppia uutta. Ole utelias etsiessäsi sopivia aiheita. Aivojumppaa uutta oppimalla.
Avainsana: aivot
Liikkuminen vaikuttaa heti
Aivot rakastavat liikuntaa, mutta niin rakastaa myös kehosi ja mielesi. Aivot laskevat jokaisen askeleen. Liikkuminen vaikuttaa heti.
Tietoinen läsnäolo harjoituksina
Tietoinen läsnäolo harjoituksina. Teet näillä pienillä teoilla multitasking-elämässäsi aivoillesi valtavan palveluksen.
Mikä kaikki on tietoista läsnäoloa?
Tietoinen läsnäolo on lasten leikkiä. Se voi olla hampaiden pesua, toisen huomaamista, hetkiä luonnossa. Mikä kaikki on tietoista läsnäoloa?
Affektiivinen ergonomia huomioi arvot ja tunteet
Tunteemme ja arvomme vaikuttavat hyvinvointiimme ja työsuoritukseemme. Affektiivinen ergonomia huomioi arvot ja tunteet.
Aivot vireeseen valmennuksella
Aivot vireeseen valmennuksella. Valmennus auttaa löytämään motivaatiosi ja aktivoi pienten kokeilujen kautta kestävään muutokseen.
Hyvinvoinnin trendit 2022 yksilöllisyys, kokonaisvaltaisuus ja aivot
Hyvinvoinnin trendit 2022 ovat yksilöllisyys, kokonaisvaltaisuus ja aivot. Sinä tiedät parhaiten, mikä lisää sinun hyvinvointiasi.
Nyt investoidaan aivojen hyvinvointiin
Nyt investoidaan aivojen hyvinvointiin. Aivojen hyvinvointi on avain menestykseen. Poimi 5 vinkkiä aivojesi hyvinvoinnin edistämiseksi.
Käsityöt virkistävät aivoja
Hyvään palautumiseen kuuluu kolme keskeistä elementtiä: Oma aktiivisuus, sosiaalisuus ja kognitiivinen haaste. Käsityöt virkistävät aivoja.
Suojele aivoja suolalta
Jouluna nautin ihanista kaloista silleineen, mutta tapanina olo oli jo tukala. Vaikka […]