10.5.202014.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Taiteesta hyvinvointia ja terveyttä

Haastattelin väitöskirjaa varten ihailemaani taiteilija Rafael Wardia. Hän on yksi pioneereista, jotka […]

10.3.201914.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Oletko ihan terve?

Maailman terveysjärjestön WHO:n määritelmän mukaan terveys on täydellisen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen […]

2.2.201914.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Tukeeko terveyttäsi huuhaa vai tutkittu tieto?

Tiedätkö kokemuksesta, minkälainen ruokavalio sopii sinulle parhaiten? Oletko saanut ystävältäsi erinomaiset vinkit […]

6.1.201914.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

3 helppoa askelta ekologisempaan ruokailuun

Noukitko ruokakaupassa koriin arvojesi mukaisia tuotteita? Haluatko valinnoillasi osoittaa vastuullisuutta niin itseäsi, […]

6.7.201814.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Liikkumalla kohti ihanaa eloa

Olen aina ollut intohimoinen liikkuja – suuria lahjoja ei erityisesti mihinkään, mutta […]

21.6.201814.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Väriä elämään – kesän herkkukasviksia lautaselle

Kesä on ihanaa aikaa – ihanat värit ja maut pursuavat kauppojen ja […]

14.6.201814.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Aamuhali itselle

Kesälomaan liukuessani haluan palata hetkeksi kevään sukellusreissumme tunnelmiin. Ehkä tämä auttaa sinuakin […]

27.5.201814.2.2021Ajankohtaista

Joustavin ja yksilöllisin hyvinvointiohjaajan koulutus

Mikä IhanaElo-ohjaajakoulutuksen erottaa muista hyvinvointivalmentajan tai -ohjaajan koulutuksista? Mikä siinä on niin […]

9.3.201814.2.2021Johtaminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Voimahalauksia sinulle yrittäjä

Yrittäjällä on oma upea vapautensa ja samaan aikaan valtava vastuunsa. Useat meistä […]

19.11.201714.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Ruoan mahtava voima

Pelkkä liikunta ei takaa kenenkään hyvinvointia. Jos ei lepää, ei jaksa. Jos […]