25.10.202425.10.2024Asiakaskokemukset

Valmennus herätteli minut eloon

Hannamari rohkaisee tarinallaan Valmennus herätteli minut eloon hakemaan apua jo pieneen huoleen. Valmentajana Tuija Rantanen IhanaElo Oy.

23.2.20205.3.2024Aivojen hyvinvointi

Aivot rakastavat liikuntaa

Ajatus jumissa. Mieli maassa. Mikään ei huvita. Kyynisyys kurkkii olkapäältä. Torjunta on […]

29.12.201914.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Vinkki liikunnan aloittamiseen

Ihminen on luotu liikkumaan. Liikkeelle lähteminen on usein vain niin tuskallisen vaikeaa. […]

2.6.201914.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Laihtuuko liikkumalla

Harrastatko sinä liikuntaa? Kuinka monta kertaa viikossa? Mikä on lempilajisi? Entä oletko […]

16.9.201814.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Matkalla Kilimanjaron huipulle

Olen matkalla. Olen oikeasti matkalla yksi pieni askel kerrallaan. Välillä pysähdymme ihailemaan […]

6.7.201814.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Liikkumalla kohti ihanaa eloa

Olen aina ollut intohimoinen liikkuja – suuria lahjoja ei erityisesti mihinkään, mutta […]

9.3.201814.2.2021Johtaminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Voimahalauksia sinulle yrittäjä

Yrittäjällä on oma upea vapautensa ja samaan aikaan valtava vastuunsa. Useat meistä […]

25.11.201714.2.2021Johtaminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Sisukkuutta etsimässä

Ensimetreillä valmennettavien kanssa pohdimme yksilöllisiä tavoitteita. Juttelemme kokonaishyvinvoinnin rakennuspalikoista – uni ja […]

22.10.201714.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Elinvoimaa gramma kerrallaan

Olimme pari vuotta sitten reissussa ystäväporukan viettäessä pyöreiden vuosien juhliaan. Harmikseni sairastuin […]

29.9.201714.2.2021Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Aina verkkareissa

Muistan kyllä, että minulla oli punainen skottiruutuhame joulujuhliin ja kaunis itse valitsemani […]