Hevonen liikuttaa kehoa ja mieltä
Hevonen on hyvinvoinnin edistäjä, joka ottaa ihmisen vastaan vaatimatta ja arvostelematta. Hevonen liikuttaa kehoa ja mieltä.
Avainsana: hyvinvoiva mieli
Paritanssi on superliikuntaa aivoille
Paritanssi on superliikuntaa aivoille. Musiikin ja liikunnan yhdistelmä eli tanssi on ollut […]
Elämää tuunaamalla varmistat aivojesi voivan hyvin
Työn tuunaaminen tarkoittaa oman työn muokkaamista itselle mielekkäämmäksi. Se on arjen innovatiivisuutta, […]
Aivojen kuntokartoitus herättää muutokseen
IhanaElo toteutti Työsuojelurahaston tukemana Aivojen hyvinvointia edistäviä toimintamalleja työpaikoille -kehityshankkeen, jossa yhdistettiin […]
Vaikuttavia tuloksia mielen hyvinvoinnin tukemisessa
Yhä useamman työyhteisön kilpailukyvyn ja työn jatkuvuuden kannalta on olennaisinta, että työntekijöiden […]
Uni on keksitty aivoja varten
Pimpelipom. Maanantaiaamu ja puhelimen herätys yrittää tunkeutua tajuntaani. Minähän olen touhunnut mukavia […]
Aivot rakastavat liikuntaa
Ajatus jumissa. Mieli maassa. Mikään ei huvita. Kyynisyys kurkkii olkapäältä. Torjunta on […]
Ihanaa eloa aivoille – hyvinvointia mielelle
Onko aivojesi hyvinvointi sinulle tärkeä juttu? Haluaisitko tänä vuonna helliä erityisesti mieltäsi? […]
Keho kertoo – kuuletko?
Kirjoittajana Mia Louhe, IhanaElo-ohjaaja, fysioterapeutti ja LCF Life Coach. Mia toimii IhanaElo-ohjaajaksi […]
Rajoittaako itsekritiikki elämääsi?
Itsekritiikkiä on verrattu osuvasti neuvonantajaan, joka vakuuttaa tietävänsä parhaiten. Ovatkohan itsekritiikin neuvot […]