Skip to content
IhanaElo
  • IhanaElo®
  • Palvelut
    • Aivot vireeseen 2.0 -valmennus
    • Aivot vireeseen -valmennus
    • Johdon coaching
    • Esihenkilökoulutus
    • Luennot ja työpajat
    • Hyvinvointihankkeet
    • Työyhteisön hyvinvointi-coach koulutus
    • Hyvinvointiohjaajan koulutus
    • TRE-kurssit
  • Referenssit
    • Sanoma Media Finland
    • Pirkkalan kunta
    • Mölnlycke
    • Greenstep
    • Brunnen Communications
    • Lapin ammattikorkeakoulu
    • Otavamedia
    • Airbus Defence and Space
    • Diakonissalaitos – hyvinvointimentorit
    • Fira
    • Bilot
    • Lassila & Tikanoja
    • Mannerheimin Lastensuojeluliitto
    • Vitec Acute
    • Vitec Tietomitta
    • Diakonissalaitos – hyvinvointiluennot
  • Tiimi
  • Tarinamme
  • Blogi
  • Yhteystiedot
  • Suomi
  • Englanti

Kategoria: Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Hyvinvointi on aina yksilöllinen kokemus. Käytössäsi on tutkitusti vaikuttavia työkaluja, joilla voit tehdä elämästäsi ihanaa. Pysähdymme kirjoituksissamme monipuolisesti hyvinvointia tukevien asioiden äärelle.

Pida hyvaa huolta itsestasi
3.12.202126.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Onnistuneen loman 3 tärkeää vinkkiä

Onneksi lomailuakin voi harjoitella ja tehdä tietoisia valintoja. Poimi itsellesi onnistuneen loman 3 tärkeää vinkkiä.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Kaukosäädin ja palautuminen
19.11.202126.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Palaudu nappia painamalla

Päässä pörisee ja keho jumittaa. Tarvitsetko sinäkin kaukosäätimen, josta voi painaa RELAX? Palaudu nappia painamalla.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Tiedosta tapasi ja lopeta toimimattomat
23.10.202126.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Tiedosta tapasi ja lopeta toimimattomat

Tiedosta tapasi ja lopeta toimimattomat – poimi vinkit harjoitteluun. Havainnoi, tarkastele, harjoittele, toimi ja seuraa onnistumistasi.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Palautumista vaikka nauraen tai laulaen Aija Noronen
24.9.202126.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Palautumista – vaikka nauraen tai laulaen

Voiko palautuminen olla yksi suoritus kalenterissa muiden joukossa tai opittavissa oleva taito? Palautumista – vaikka nauraen tai laulaen.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Olen kiitollinen tänään Minna Karvinen
10.9.202126.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Olen kiitollinen tänään

Kiitollisuudella on vahva myönteinen merkitys hyvinvointiin ja onnellisuuteen. Harjoittele kiitollisuutta. Ole kiitollinen tänään.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Totta vai tarinaa - haasta ajatuksesi
27.8.202126.6.2025Johtaminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Totta vai tarinaa – haasta ajatuksesi

Tosiasioiden ja tarinoiden eron pitäisi olla selvää meille kaikille. Jos tarkkaavaisuutesi lipsuu, alat helposti pitää tarinoita faktoina. Eikä aikaakaan, kun kerrot ne jo totuuksina. Totta vai tarinaa – haasta ajatuksesi.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
6 tapaa nauti kesasta
16.7.202126.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

6 tapaa: Nauti kesästä terveellisesti ja turruttamatta

Lomalla ihmisellä on oikeus, lähes velvollisuus, hemmotella itseään. 6 tapaa: Nauti kesästä terveellisesti ja turruttamatta.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Haluan tulla reilusti kohdatuksi
2.7.202126.6.2025Johtaminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Haluan tulla reilusti kohdatuksi

Miten näiden tunteiden ja tarpeiden kanssa voisi tulla toimeen ja mitä niistä oppia? Haluan tulla reilusti kohdatuksi.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Katja ja Vanessa. Krista Rostén, Photography
18.6.202126.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Hevonen liikuttaa kehoa ja mieltä

Hevonen on hyvinvoinnin edistäjä, joka ottaa ihmisen vastaan vaatimatta ja arvostelematta. Hevonen liikuttaa kehoa ja mieltä.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Huomaa tyosi merkityksellisyys
3.5.202126.6.2025Johtaminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Huomaa työsi merkityksellisyys

Huomaa työsi merkityksellisyys. Merkityksellisyyden kokemus on vahvasti henkilökohtaista, mutta myös jaettua ja yhteistä.

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.

Artikkelien sivutus

Edellinen 1 2 3 … 12 Seuraava

Hae

Viimeisimmät artikkelit

  • Ällistele uteliaana – tunteet tehostavat oppimista
  • Liikunta on aivojen voimajuoma – eri tyyleille eri syistä
  • Uuden oppiminen saa silmät säihkymään
  • Tunteet ja työelämä
  • Aivohyvinvointinavigaattori – Tie kohti parempaa aivoterveyttä

Kategoriat

  • Aivojen hyvinvointi
  • Ajankohtaista
  • Asiakaskokemukset
  • Johtaminen
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Tagit

aivot aivoterveys aivotvireeseen aktiivisuus arvot BrainID elämä elämänhallinta elämänmuutos hyvinvointi hyvinvointiohjaaja hyvinvointivalmennus hyvinvointivalmentaja hyvinvoiva keho hyvinvoiva mieli IhanaElo IhanaElo-ohjaaja IhanaElo-ohjaajakoulutus ihmissuhteet johtaminen kohtaaminen kuuntelu liikunta luonto läsnäolo merkityksellisyys motivaatio painonhallinta palautuminen psykologinen turvallisuus pysähtyminen rajat rakkaus rohkeus stressinpurku terveys TRE-menetelmä tunteet tuottavuus työhyvinvointi Työsuojelurahasto unelma uni vaellus vahvuudet
IhanaElo | LovelyLife Wellness Coaching

IhanaElo®

  • Tarinamme
  • Referenssit
  • Tiimi
  • Yhteystiedot
  • Tietosuojaseloste
  • Suomi
    • Englanti

Palvelut

  • Aivot vireeseen 2.0
  • Aivot vireeseen
  • Johdon coaching
  • Esihenkilökoulutus
  • Hyvinvointihankkeet
  • Luennot ja työpajat
  • Työyhteisön hyvinvointi-coach koulutus
  • Hyvinvointiohjaajan koulutus
  • IhanaElo®-hyvinvointivalmennus
  • TRE-kurssit
IhanaElo
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Evästeiden avulla tarjoamme paremman käyttökokemuksen. Evästeet on jaoteltu toiminnallisiin, tilastollisiin sekä markkinointia kohdentaviin. Toiminnalliset evästeet ovat aina päällä, koska ne mahdollistavat sivuston käytön ja tietoturvan. Valitse ”Hyväksy”, "Hyväksy välttämättömät" tai ”Muokkaa asetuksia”, lue lisätietoja ja räätälöi evästeet mieleiseksesi. Sinä hallitset evästeitäsi ja voit muuttaa evästeasetuksiasi milloin tahansa sivuston oikeassa alanurkassa olevan suostumusvalikon kautta.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
  • Hallitse vaihtoehtoja
  • Hallinnoi palveluita
  • Hallitse {vendor_count} toimittajia
  • Lue lisää näistä tarkoituksista
Muokkaa asetuksia
  • {title}
  • {title}
  • {title}