Elämä on arvaamatonta
Toivotko elämääsi enemmän hallinnan tunnetta? Tuntuvatko päivät ja vuodet joskus kaoottisilta? Pelkäätkö […]
Avainsana: IhanaElo
Keho kertoo – kuuletko?
Kirjoittajana Mia Louhe, IhanaElo-ohjaaja, fysioterapeutti ja LCF Life Coach. Mia toimii IhanaElo-ohjaajaksi […]
Kokoa oman elämäsi aarrekartta
Oletko pohtinut, mikä on sinulle tärkeää ja merkityksellistä? Mitkä asiat saavat sinut […]
Löydä elämäsi merkityksellisyys
Heräätkö aamulla tunteeseen, että päivälläsi on tarkoitus? Teet ehkä jotakin hyödyllistä ja […]
5 läsnäoloharjoitusta kesään
Tänään on maanantai vai onko sittenkin jo torstai. Ei voi olla todellista, […]
Mikään ei enää yllätä vaelluksella Sloveniassa
Rakastatko yllätyksiä vai elätkö mieluummin elämää, jonka hetket ovat turvallisesti hallittavissa? Lähdetkö […]
Laihtuuko liikkumalla
Harrastatko sinä liikuntaa? Kuinka monta kertaa viikossa? Mikä on lempilajisi? Entä oletko […]
Ihastuttaako luontomatkailu vai ahdistaako turismi?
“Kumpaa sinä pelkäät, melua vai rauhaa? Kumpaa sinä kaihdat, yksinäisyyttä vai laumaa?” […]
Juo itsesi mukavaksi
Oletko koukussa ihanampaan eloon? Mitä se sinulle tarkoittaa? Nautitko pienistä hemmotteluhetkistä vai […]
Onko koneesi rasvattu ja aivosi öljyssä?
Tarvitsemme rasvausta, jotta elimistömme toimii hyvällä vireellä. Rasva on harmillisen usein täysin […]