Skip to content
IhanaElo
  • IhanaElo®
  • Palvelut
    • Aivot vireeseen 2.0 -valmennus
    • Aivot vireeseen -valmennus
    • Johdon coaching
    • Esihenkilökoulutus
    • Luennot ja työpajat
    • Hyvinvointihankkeet
    • Työyhteisön hyvinvointi-coach koulutus
    • Hyvinvointiohjaajan koulutus
    • TRE-kurssit
  • Referenssit
    • Sanoma Media Finland
    • Pirkkalan kunta
    • Mölnlycke
    • Greenstep
    • Brunnen Communications
    • Lapin ammattikorkeakoulu
    • Otavamedia
    • Airbus Defence and Space
    • Diakonissalaitos – hyvinvointimentorit
    • Fira
    • Bilot
    • Lassila & Tikanoja
    • Mannerheimin Lastensuojeluliitto
    • Vitec Acute
    • Vitec Tietomitta
    • Diakonissalaitos – hyvinvointiluennot
  • Tiimi
  • Tarinamme
  • Blogi
  • Yhteystiedot
  • Suomi
  • Englanti

Kategoria: Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Hyvinvointi on aina yksilöllinen kokemus. Käytössäsi on tutkitusti vaikuttavia työkaluja, joilla voit tehdä elämästäsi ihanaa. Pysähdymme kirjoituksissamme monipuolisesti hyvinvointia tukevien asioiden äärelle.

Tarina purkaa stressia
3.3.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

TRE – tärinä purkaa stressiä

Oletko jo kokeillut vuoden 2019 hyvinvoinnin megatrendeihin valittua “shaking meditation” eli TRE-stressinpurkuharjoittelua? […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Miksi mikaan ei riita
24.2.201926.6.2025Johtaminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Miksi mikään ei riitä?

Oletko riittävän hyvä työssäsi? Kelpaatko puolisona? Osaatko kasvattaa lapsiasi ja oletko heille […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Uskalla sanoa se aaneen
17.2.201926.6.2025Johtaminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Uskalla sanoa se ääneen

Uskalla sanoa se ääneen, että pakahdut onnesta tai nyt kyllä tökkii. Uskalla […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Kiireeni on kadonnut
10.2.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Kiireeni on kadonnut

Istun paikallisessa puualuksessa Indonesiassa matkalla Una Unan saarelta kohti Wakaita. Kyljessä lukee […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Tukeeko terveyttasi huuhaa vai tutkittu tieto
2.2.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Tukeeko terveyttäsi huuhaa vai tutkittu tieto?

Tiedätkö kokemuksesta, minkälainen ruokavalio sopii sinulle parhaiten? Oletko saanut ystävältäsi erinomaiset vinkit […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
Hetki omaa aikaa
27.1.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Hetki omaa aikaa

Kaipaatko pienen hetken aikaa hengähtää? Menevätkö päivät välillä sumussa ja mitään ei […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
IhanaElo Rajoittaako itsekritiikki elamaasi
20.1.201926.6.2025Johtaminen, Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Rajoittaako itsekritiikki elämääsi?

Itsekritiikkiä on verrattu osuvasti neuvonantajaan, joka vakuuttaa tietävänsä parhaiten. Ovatkohan itsekritiikin neuvot […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
IhanaElo_löydä_tiesi_paratiisiin
13.1.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Löydä oma tiesi paratiisiin

Kuljetko elämäsi virrassa ilman suuntaa? Ajaudutko sinne, mihin matkasi tyrskyt, karikot ja […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
3 askelta ekologiseen ruokailuun
6.1.201926.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

3 helppoa askelta ekologisempaan ruokailuun

Noukitko ruokakaupassa koriin arvojesi mukaisia tuotteita? Haluatko valinnoillasi osoittaa vastuullisuutta niin itseäsi, […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.
IhanaElo_kestava_painonhallinta
30.12.201826.6.2025Kokonaisvaltainen hyvinvointi

5 vinkkiä kestävään painonhallintaan

Laihduttaminen on ihan syvältä. En siis todellakaan suorita enää yhtään dieettiä! Kerro, […]

Piditkö lukemastasi? Klikkaa nappia ja jaa se ystävillesi.

Artikkelien sivutus

Edellinen 1 … 7 8 9 … 12 Seuraava

Hae

Viimeisimmät artikkelit

  • Ällistele uteliaana – tunteet tehostavat oppimista
  • Liikunta on aivojen voimajuoma – eri tyyleille eri syistä
  • Uuden oppiminen saa silmät säihkymään
  • Tunteet ja työelämä
  • Aivohyvinvointinavigaattori – Tie kohti parempaa aivoterveyttä

Kategoriat

  • Aivojen hyvinvointi
  • Ajankohtaista
  • Asiakaskokemukset
  • Johtaminen
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Tagit

aivot aivoterveys aivotvireeseen aktiivisuus arvot BrainID elämä elämänhallinta elämänmuutos hyvinvointi hyvinvointiohjaaja hyvinvointivalmennus hyvinvointivalmentaja hyvinvoiva keho hyvinvoiva mieli IhanaElo IhanaElo-ohjaaja IhanaElo-ohjaajakoulutus ihmissuhteet johtaminen kohtaaminen kuuntelu liikunta luonto läsnäolo merkityksellisyys motivaatio painonhallinta palautuminen psykologinen turvallisuus pysähtyminen rajat rakkaus rohkeus stressinpurku terveys TRE-menetelmä tunteet tuottavuus työhyvinvointi Työsuojelurahasto unelma uni vaellus vahvuudet
IhanaElo | LovelyLife Wellness Coaching

IhanaElo®

  • Tarinamme
  • Referenssit
  • Tiimi
  • Yhteystiedot
  • Tietosuojaseloste
  • Suomi
    • Englanti

Palvelut

  • Aivot vireeseen 2.0
  • Aivot vireeseen
  • Johdon coaching
  • Esihenkilökoulutus
  • Hyvinvointihankkeet
  • Luennot ja työpajat
  • Työyhteisön hyvinvointi-coach koulutus
  • Hyvinvointiohjaajan koulutus
  • IhanaElo®-hyvinvointivalmennus
  • TRE-kurssit
IhanaElo
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Evästeiden avulla tarjoamme paremman käyttökokemuksen. Evästeet on jaoteltu toiminnallisiin, tilastollisiin sekä markkinointia kohdentaviin. Toiminnalliset evästeet ovat aina päällä, koska ne mahdollistavat sivuston käytön ja tietoturvan. Valitse ”Hyväksy”, "Hyväksy välttämättömät" tai ”Muokkaa asetuksia”, lue lisätietoja ja räätälöi evästeet mieleiseksesi. Sinä hallitset evästeitäsi ja voit muuttaa evästeasetuksiasi milloin tahansa sivuston oikeassa alanurkassa olevan suostumusvalikon kautta.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
  • Hallitse vaihtoehtoja
  • Hallinnoi palveluita
  • Hallitse {vendor_count} toimittajia
  • Lue lisää näistä tarkoituksista
Muokkaa asetuksia
  • {title}
  • {title}
  • {title}